Hurma diyeti için en uygun lifli ve az şekerli hurma çeşitlerini içermektedir. Diyet hurmaları Amber, Hudri, Zahidi, Sugai veya Ürdün Medjoul hurmaları ile çok kısa sürede sağlıklı kilo verebilirsiniz.

Fazla kilolarından, özellikle de bel ve göbek yağlarından kurtulmak isteyenlere hurma ve yoğurt diyeti öneriliyor.

Özellikle diyet yaparken kabızlığı ve D vitamini sıkıntısı olanlar için bu program oldukça yararlı. Hurmalar normal büyüklükte olan hurmalardan seçilebilir. Hurmanın lif oranı yüksek ve nispeten glisemik indeksi düşük olduğu için sizi uzun süre tok tutacaktır ama yüksek mineral ve vitamin içeriği ile enerjinizi düşürmeyecektir. Bir orta boy hurmanın kalorisi yaklaşık 40-45 kalori civarındadır.

Hurma diyeti için denenmiş ve kalitesi ispat edilmiş olan Diyet Hurması kategorimizde yer alan seçkin hurmalardan satın alabilirsiniz.