Peygamber Efendimizin en çok tükettiği ve bizlere tüketmeyi tavsiye ettiği meyvelerden olan hurma,  bir çok hadis-i şerifin yanı sıra günümüz bilim adamları tarafından da şiddetle tavsiye ediliyor.

Kanserden kemik hastalıklarına, alerjiden kansızlığa kadar bir çok hastalığa iyi geldiğini söyleyen bilim adamları,“Mucizevi Meyve Hurma”nın faydalarını böyle sıralıyor.

1 – Karın Kanserini Önler

Hurmanın, içerisinde bulundurduğu bazı minerallerden ötürü karın kanserini önlediği tespit edilmiştir.

2 – Kilonuzu sağlıklı şekilde korur

Hurmanın, kilo aldırmayan hafif bir meyve olması kilo sorunu yaşayan bir çok insanın dengeli ve sağlıklı bir şekilde kilosunu korumasına yardımcı olur..

3 – Bağırsak sorunlarına iyi gelir

Hurmanın, bağırsakları koruduğu ve bağırsak hareketlerine iyi geldiği tespit edilmiştir. Yine ishale karşı etkili olduğu açıklanmıştır.

4 – Kemiklere iyi gelir

Hurmanın kemikleri güçlendirdiği, kemik hastalıklarına iyi geldiği anlaşılmıştır.

5 – Sinir sistemine ve cinselliğe iyi gelir

Hurma, sinir sistemini güçlendirmekte, kontrol gücünü artırmaktadır.

Ayrıca cinsel gücü arttırıcı özelliği bulunmaktadır. Sütle karıştırınca verimi daha da artmaktadır. Bekarların bu bölümü okumasına gerek yok ama ileride lazım olur :)

6 – Anemiye iyi gelir

Hurmanın anemi hastalığına iyi geldiği ve enerji takviyesi sağladığı tespit edilmiştir.

7 – İnme riskini azaltır

8 – Alerjik reaksiyonları en aza indirir

Hurmanın alerjik hastalıklara, kaşıntı ve kabarıklık gibi deri sorunlarına iyi geldiği tespit edilmiştir.

9 – Tavuk karasına iyi gelir (gece körlüğü)

Tavuk karası ya da tıptaki adıyla retinitis pigmentosa, bir göz kusurudur. Beyne giden sinirlerin görevlerini zamanla yerine getirmemesinden dolayı oluşur. Hurmanın, bu hastalığa iyi geldiği anlaşılmıştır.

10 – Sünnet’tir ve sevaptır…

Hurma, tüketilmesi Peygamber Efendimiz tarafından da tavsiye edilen önemli besin değerlerine sahip doyurucu özelliği olan şifalı bir meyvedir. Peygamber Efendimiz bir çok hadisi şerifinde hurma tüketilmesini tavsiye etmiştir.

Peygamber Efendimiz (asm) döneminde insanlar uzun zaman yiyecek bulamazlardı. Sadece hurma yerler, su içerlerdi. Ama hasta olmazlardı. Sahabi Hz. Aişe validemize “Efendimiz zamanında evinizde ne yer ne içerdiniz” diye sormuş. Hz. Aişe validemiz de şu ibretlik cevabı vermiş; ”Evimizde bazen iki üç ay geçerdi de ateş yanmazdı, ’Esvedan (iki siyah)’ yani hurma yiyip su içerdik.”(Buhari, hibe 1; Müslim, Zühd 28) İşte Resul-u Ekrem (asm) Efendimizin hanesinde, aylarca sadece hurma yemekle hayatlarını devam ettiriyorlar.

Bir hadis-i şeriflerinde de Peygamber Efendimiz (asm) hurmanın doyuruculuk ve kifayetini anlatmak için Hz. Aişe’ye “Ya Aişe evinde hurma olmayanlar açtırlar” (Müslim,et’ime 153; Darimi,et’ime 26) buyurmuştur. Bu sözü iki veya üç defa tekrarlamıştır. Bunu hurma tüketmeyince tüm zorunlu gıdaları almış olmak zordur şeklinde de anlayabiliriz. Hurma özellikle sütle tüketildiğinde daha etkili ve faydalıdır.